Wednesday, 16 June , 2021
5

الهام قانعی و یک ورزش ابداعی/ ورزشی جدید برای مبتلایان به ام اس

  • کد خبر : 4951
  • ۰۳ خرداد ۱۳۹۷ - ۵:۰۸
الهام قانعی و یک ورزش ابداعی/ ورزشی جدید برای مبتلایان به ام اس

الهام قانعى اقدام به طراحی و ابداع یک ورزش جذاب به نام الوتوس کرده است.این ورزش به شکلی طراحی شده که برای سلامتی و امنیت بدن تمام افراد در رده های مختلف سنی کاربرد فراوانی دارد و به طور ویژه برای درمان مبتلایان به بیماری ام اس قابلیت بهره برداری خواهد داشت.

به گزارش IWSports ؛ الهام قانعى ، متولد ٢٨ شهریور ١٣۶٩ ،دارای مدرک لیسانس گرافیک و کارشناسى سنگهاى قیمتى است.وی اقدام به طراحی و ابداع یک ورزش جذاب به نام الوتوس کرده است.این ورزش به شکلی طراحی شده که برای سلامتی و امنیت بدن تمام افراد در رده های مختلف سنی کاربرد فراوانی دارد.

الهام قانعی در گفتگو با آی دبلیو اسپورتس نقش ورزش کردن را در بهبود بیماران مبتلا به ام اس مهم برشمرد و اظهار کرد:ورزش کردن یکى از روشهاى طبیعى آرام کردن نشانه هاى بیمارى ام اس است،اما بسیار مهم است که مبتلایان در انتخاب نوع ورزش مراقب باشند .

وی در ادامه خاطر نشان کرد:مهم ترین مسئله این است که این افراد نباید در ورزش زیاده روى کنند. بدون شک همه ما شنیده ایم که میگویند برای رسیدن به اهدافمان در ورزش باید تلاش کنیم اما فردى که مبتلا به ام اس است نباید تلاش زیادى براى ورزش کردن کند یا به زبان دیگر سخت ورزش کند.

این بانوی فعال در عرصه ورزشی تشریح کرد:برنامه ورزشى ایده آل براى اشخاص مبتلا به ام اس بهتر است به صورت فردى باشد ، به طور کلى بر طبق نشانه ها و علائم بروز و شدتهایشان می توان نوع تمرین ها را در یک نمودار هرمى دسته بندى کرد. اگر فرد مبتلا به ام اس در ورزش کردن زیاده روى کند عضلاتش از کار می افتند ، درد تشدید می شود و در نهایت بدن و ذهن دچار استرس می شود. پس مشخص است تفاوت طراحى تمرینات این ورزش با بقیه ورزش ها توجه به عدم خستگى ورزشکار است و افراد مبتلا به این بیماری باید توجه داشته باشند که هرگز تا نقطه خستگى ورزش نکنند.

وی با اعتقاد بر اینکه ورزش ایده ال براى افراد مبتلا به ام اس در واقع ورزشى است که بدن و ذهن را به سمت آرامش فرا خواند،بیان کرد:یکى از شاخه هاى ورزش الوتوس توجه ویژه اى به بیماران مبتلا به ام اس و چاره اى براى بهبود مبتلایان دارد. طبق تحقیقات نهایى که من روى ١۴ بیمار خانم مبتلا به مولتیپل اسکلورسیز در شهرهاى مختلف ایران در رده هاى سنى ١٩- ٣۶ ساله انجام دادم، هر ١۴ نفر عامل اصلى بیمارى خود را استرس و فشارهاى عصبى می دانند و بعد از بروز مشکلات و ناراحتى بدنشان علائم را به صورت حمله هاى عصبى مختلف مانند حمله به عصب چشم ، دست ، پا یا عضلات صورت نشان داده است.

قانعی اضافه کرد:نکته مشترک بین همگى این بود که همگى داراى شخصیت هاى درون گرا بودند و بعد از ابتلا به این بیماری ترس و استرس بیمارى به استرسهاى دیگر اضافه شده و اضطراب شدت یافته است.

وی به بیان روش های مقابله با این بیماری پرداخت و تصریح کرد:در ورزش الوتوس با تلفیق حرکات بدنى و تکنیک هاى روانشناسى ذهنى و دورى از استرس با طراحى تمرین هاى هوشمندانه و تمرین هاى سبک که بدن را دچار خستگى نکند و در عین حال ذهن را آرام کند می توان به مقابله با این بیماری پرداخت . تمرین ها و تکنیک هایی که مستقیما و آگاهانه به بیمار کمک نماید اول شرایط فعلى خود را درک و قبول کند و به بدن خود بیشتر اهمیت دهد و ذهن خویش را براى رسیدن به آرامش مطلق و در نهایت مبارزه ذهنى و روحى با این بیمارى یاری کند.

مبتکر رشته ورزشی التوس گفت: از نظر من اگر این تکنیک ها باعث سلامت کامل فرد نشود ، به طور قطعى حس بهتری نسبت به گذشته به فرد می دهد و سیستم دفاعی بدن با این حس بهتر و خود دوستی عملکرد بهترى پیدا خواهد کرد و از آنجا که ام اس جز دسته بیماریهای خود ایمنى است ، پروسه بهبود آغاز میشود.

قانعی عنوان کرد :تلاش من بر این است که محیطى فراهم آوریم تا افراد مبتلا به ام اس خستگى و استرس را با انجام این ورزش ها و تکنیک هاى روانشناسى از خود دور کنند و به طور ناخودآگاه ذهنشان را به سمت امید و آرامش سوق دهند.من بر این باورم که با کمک مسئولین و فراهم آوردن این محیط ها و ارائه خدمات ورزشى درمانى و حظور ممتد مبتلایان در کلاسهای مربوطه و انجام آزمایشها و ام ار ای ، پیشرفت شگرفى در بدن این بیماران مشاهده خواهد شد.در مطالب بعدى توضیحات بیشترى راجع به شاخه هاى مختلف ورزش الوتوس خواهم داد و در آینده ویدیوهاى اموزشى را در دسترس عزیزان علاقه مند خواهیم گذاشت.

لینک کوتاه : https://iwsports.ir/?p=4951

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۰
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.