علم تمرین | IWSPORTS | رسانه تخصصی ورزش زنان ایران | IWSPORTS | رسانه تخصصی ورزش زنان ایران
Friday, 5 March , 2021

علم تمرین | IWSPORTS | رسانه تخصصی ورزش زنان ایران

13خرداد
سرعت ریکاوری ورزشکاران زن کندتر از مردان است
آنچه یک مربی باید بداند

سرعت ریکاوری ورزشکاران زن کندتر از مردان است

یافته‌های یک تحقیق نشان می‌دهد سرعت ریکاوری ورزشکاران زن کندتر از مردان است و این به معنای نیاز به زمان استراحت بیشتر برای زنان ورزشکار در زمان تمرینات قدرتی است.

چیزی یافت نشد !