سارا بهمنیار کاراته کای دسته سبک وزن تیم ملی کاراته زنان ایران و زاده اول فروردین 1378 در آستانه اشرفیه در استان گیلان است که سهمیه حضور در المپیک 2020 توکیو را به دست آورد.
او کاراته را زیر نظر دختر خاله اش فاطمه قاسمی بازیکن سابق تیم ملی کاراته بانوان و مربی کنونی این رشته آغاز کرد و به سرعت توانست به تیم های ملی پایه برسد.
پیشرفت سریع و چشمگیر او در سال های منتهی به المپیک توکیو سبب شد او بتواند در 22 سالگی فرصت حضور در المپیک را به دست بیاورد.
آغاز راه از مالزی
در سال 2014، سارا بهمنیار به عنوان دختری کم سن و سال اما مستعد در ترکیب تیم ملی کاراته نوجوانان دختر در مسابقات قهرمانی آسیا در مالزی به مدال طلا دست پیدا کرد.
با کسب مدال برنز نوجوانان جهان در سال 2015 در اندونزی، بهمنیار در مسیر موفقیت های بین المللی بیشتر و شاخص تری قرار گرفت.
او در سال 2017 در مسابقات امیدهای آسیا به نشان نقره رسید و در همین سال در مسابقات امیدهای زیر 21 سال جهان در اسپانیا به مدال نقره دست پیدا کرد.
مدال برنز جهان در اسپانیا
در سال 2018 سارا بهمنیار بار دیگر به اسپانیا بازگشت. او در ترکیب تیم ملی بزرگسالان اعزامی به مسابقات قهرمانی جهان در مادرید قرار گرفت و در وزن منهای 50 کیلوگرم برای ایران روی تاتامی رفت.
در شرایطی که چشم ها برای کسب مدال به چهره های باتجربه تیم ملی دوخته شده بود سارا بهمنیار تنها مدال تیم زنان ایران را با مدال برنز، ثبت کرد.
او به طور مشترک با بتینا پلانک از اتریش و پس از میهو میاهارا از ژاپن و سراپ اوزچلیک از ترکیه در رده سوم جام جهانی اسپانیا قرار گرفت.
کسب سهمیه المپیک
در شرایطی که از مدت ها قبل سهمیه المپیک توکیو برای سارا بهمنیار نهایی به نظر می رسید او روز 10 اردیبهشت 1400 به طور رسمی این موفقیت را جشن گرفت.
او در لیگ جهانی کاراته وان در لیسبون پرتغال به دیدار رده بندی راه یافت و با دستیابی به این مرحله، سهمیه خود را قطعی کرد.
المپیک توکیو
بهمنیار روز 14 مرداد 1400 در وزن منهای 55 کیلوگرم المپیک توکیو روی تاتامی رفت و در سه مسابقه خود صاحب یک پیروزی و دو شکست شد تا در عین شگفتی از صعود و کسب مدال باز بماند.
بهمنیار در نخستین مسابقه خود در این گروه برابر سراپ اوزچلیک از ترکیه پیروز شد و اما در دومین بازی نتوانست از سد ژو یون ون از چین تایپه و ایوِت گورانوا از بلغارستان عبور کند تا بدین ترتیب با ۲ شکست و یک برد به کار خود پایان دهد.
برخی از کاربران شبکه های اجتماعی پس از حذف سارا بهمنیار، نسبت به ظاهر او و عمل زیبایی بر روی صورت بهمنیار واکنش منفی نشان دادند و عقیده داشتند چنین اقداماتی تمرکز یک ورزشکار را می گیرد.