دختران والیبال در چلنج کاپ آسیا چه کسانی هستند؟ دختران پاراتکواندو قهرمان آسیا شدند فاطمه خلیلی، این بار در لیگ برتر هندبال رومانی ندا شهسواری صاحب سهمیه المپیک پاریس شد مهشید اشتری، سربلند در انتخابی المپیک مریم طوسی در آمریکا نهم شد ندا شهسواری، بار دیگر در یک قدمی المپیک نیمه نهایی تمام ایرانی در تاشکند
دختران میخواهند زنانگی خود را حفظ کنند که میدانیم در تضاد با ماهیت ورزشهای رقابتی است. انتظارات فرهنگی و اجتماعی از زنان باید تغییر یابد.
در این مقاله درباره دویدن، تأثیر بر زانو و اقدامات پیشگیرانه صحبت کردهایم. این که دویدن باعث میشود غضروف شما انعطافپذیرتر شود
آریانا جیانکاس متخصص توانبخشی آسیب های ورزشی اندام تحتانی دانشگاه یال امریکا درباره نقش سلامت ذهنی در ریکاوری ورزشکاران زن صحبت کرده است.
شایعترین آسیب تفاوت جنسیتی در کنترل عصبی عضلانی، رباط صلیبی قدامی (ACL) زانو است. زنان ۴ تا ۶ برابر بیشتر از مردان در معرض خطر هستند.
حتی اگر شما بر اساس کدهای ژنیتان طول عمر زیادی نداشته باشید، میتوانید با رفتارهایی نظیر ورزش منظم و نشستن کمتر، طول عمر خود را افزایش دهید.