آسیب های ورزشی

15اردیبهشت
بهبود پارگی رباط صلیبی بدون جراحی؟
مطالعات جدید فرضیه‌های قدیمی را رد می‌کنند

بهبود پارگی رباط صلیبی بدون جراحی؟

پارگی رباط صلیبی زانو ACL کابوس ورزشکاران است و راه‌ها در این مورد همیشه به جراحی ختم می‌شده. به نظر می‌رسد اوضاع در حال تغییر است.

22مرداد
آیا دویدن برای زانوهای شما مضر است؟
از شایعه تا واقعیت

آیا دویدن برای زانوهای شما مضر است؟

در این مقاله درباره دویدن، تأثیر بر زانو و اقدامات پیشگیرانه صحبت کرده‌ایم. این که دویدن باعث می‌شود غضروف شما انعطاف‌پذیرتر شود

26اردیبهشت
نقش سلامت ذهنی در اجرا، آسیب و ریکاوری ورزشکاران زن
نظرات آریانا جیانکاس متخصص توانبخشی آسیب های ورزشی اندام تحتانی دانشگاه یال امریکا

نقش سلامت ذهنی در اجرا، آسیب و ریکاوری ورزشکاران زن

آریانا جیانکاس متخصص توانبخشی آسیب های ورزشی اندام تحتانی دانشگاه یال امریکا درباره نقش سلامت ذهنی در ریکاوری ورزشکاران زن صحبت کرده است.

15بهمن
کنترل عصبی حرکتی در ورزشکاران زن و تفاوت با مردان
پژوهشی در مورد ورزش زنان

کنترل عصبی حرکتی در ورزشکاران زن و تفاوت با مردان

شایع‌ترین آسیب تفاوت جنسیتی در کنترل عصبی عضلانی، رباط صلیبی قدامی (ACL) زانو است. زنان ۴ تا ۶ برابر بیشتر از مردان در معرض خطر هستند.